Immer mehr angehende Yogalehrerinnen denken über eine Online Yoga-Ausbildung nach. Insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie sind sie für viele begeisterte Yogis die einzige Möglichkeit, um überhaupt eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Bedingt durch Lockdowns und Kontaktbeschränkungen ist eine klassische Yoga-Ausbildung vor Ort in einer Yogaschule derzeit nicht immer möglich. Daher bieten viele Yogaschulen im Jahr 2021 ihre Ausbildungen online an, um auch während der Pandemie Yogalehrer ausbilden zu können.
Im Folgenden erfährst du nähere Infos zu Online Yoga-Ausbildungen sowie Vor- und Nachteile und wann eine Online Yoga-Ausbildung das Richtige für dich ist. Hier kannst du dir direkt die beliebtesten Online Yoga-Ausbildungen 2021 ansehen:
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Inhalt
Was ist eine Online Yoga-Ausbildung?
Eine Online Yoga-Ausbildung unterscheidet sich von einer klassischen Yogalehrerausbildung darin, dass sie nicht vor Ort in einer Yoga-Schule oder einem Retreat-Zentrum stattfindet. Sie kann von überall aus absolviert werden, denn alles was du brauchst, ist ein Laptop oder Computer. Der Unterricht findet nicht gemeinsam mit deinen Mitschülern in einem „Klassenzimmer“ statt, sondern über eine Online Videokonferenz, zum Beispiel via Zoom oder Skype. Dies gilt nicht nur für den Theorieunterricht, sondern auch für die Asana-Praxis.
Ansonsten sind die Inhalte und Voraussetzungen im Grunde dieselben wie in einer klassischen Yoga-Ausbildung vor Ort. Nähere allgemeine Informationen rund um das Thema Yoga-Ausbildung findest du diesem Ausbildungs-FAQ.
Was sind die Vorteile und Nachteile einer Online Yoga-Ausbildung?
Eine Online Yogalehrerausbildung bringt im Gegensatz zu einer klassischen Ausbildung vor Ort einige Vor- aber auch Nachteile mit sich:
Was sind die Vorteile einer Online Yoga-Ausbildung?
- Eine Online Yoga-Ausbildung ist sicher. Dies ist während der Corona-Pandemie der wohl wichtigste Vorteil einer Online Ausbildung und es ist auch der Grund, warum sie seit dem Frühjahr 2020 immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Du kannst das Training sicher von zuhause aus absolvieren und musst dich demnach keinem Infektionsrisiko aussetzen.
- Mit einer Online Yoga-Ausbildung bist du flexibel. Du hast die freie Wahl, von welchem Ort du die Ausbildung absolvierst und oft bist du sogar zeitlich flexibel. Denn häufig werden Online Ausbildungen in einem „self-paced“ Format angeboten. Das bedeutet, dass die Stunden nicht live stattfinden, sondern du dir Aufzeichnungen der Unterrichtsstunden ansiehst. Dadurch hast du maximale Flexibilität, wann und von wo du dir den Unterrichtsstoff anschaust.
- Online Yogalehrerausbildungen sind günstiger. In der Regel zahlst du für eine Online Ausbildung weniger als für eine traditionelle Ausbildung vor Ort. Dies liegt zum einen daran, dass die Yogaschule natürlich keinen Raum zur Verfügung stellen muss, wo die Ausbildung abgehalten wird. Außerdem werden in einem Online Format häufig aufgezeichnete Unterrichtsstunden verwendet, die mehrfach benutzt werden können. Dadurch ist der Personalaufwand für die Yogaschule geringer.
Was sind die Nachteile einer Online Yoga-Ausbildung?
- Bei einer Online Yogalehrerausbildung mangelt es an Gemeinschaftsgefühl. Während du eine klassische Yoga-Ausbildung gemeinsam mit deinen Mitschülern und Lehrern in einer Yogaschule oder einem Retreat-Zentrum absolvierst, sitzt du bei einer Online Ausbildung alleine vor dem Laptop oder Computer. Natürlich „triffst“ du deine Mitschüler virtuell, aber das ist nun mal nicht dasselbe, wie physisch nebeneinander zu sitzen.
- Es fehlen die physischen Aspekte der Yogalehre. Eine wichtige Fähigkeit einer Yogalehrerin ist es, zum einen die Asanas selbst korrekt auszuführen und andererseits deine Schüler in ihrer Ausrichtung zu korrigieren. Bei einer Online Yoga-Ausbildung ist man hierbei ausschließlich auf die Sprache angewiesen. Kein Trainer kann dich physisch berühren, um dich auf eine Fehlhaltung hinzuweisen und dir aktiv zu helfen, deine Ausrichtung zu verbessern. Und genauso wenig kannst du dies bei deinen Schülern erlernen, da du diese nur auf dem Bildschirm siehst.
Weitere Informationen zu Vor- und Nachteilen eines Online Yoga Teacher Trainings findest du in dem Erfahrungsbericht meiner eigenen Online Ausbildung.
Wann ist eine Online Yoga-Ausbildung das Richtige für mich?
In der heutigen Zeit ist eine Online Yoga-Ausbildung manchmal der einzige Weg, um Yogalehrer zu werden. Dadurch dass eine klassische Yoga-Ausbildung eine große Investition ist, sowohl zeitlich als auch finanziell, scheuen viele Yogis, diese Verpflichtung in Zeiten großer Unsicherheit einzugehen. Andererseits hat eine Online Ausbildung häufig weniger Charme und das Zusammengehörigkeitsgefühl der Gruppe geht verloren, wenn jeder alleine vor seinem Bildschirm sitzt. Wenn die folgenden Kriterien auf dich zutreffen, könnte eine Online Ausbildung das Richtige für dich sein:
- Du legst großen Wert auf Flexibilität während deines Yoga Teacher Trainings.
- Dir ist es wichtig, die Ausbildung in einem sicheren Umfeld bei dir zu Hause zu absolvieren.
- Du möchtest nicht so viel Geld für deine Yogalehrerausbildung ausgeben.
- Dir ist es nicht so wichtig, die Ausbildung „live“ gemeinsam mit anderen Yogis zu absolvieren.
- Du möchtest deine Yoga-Ausbildung unbedingt zeitnah beginnen und möchtest nicht mehr warten, bis Ausbildungen vor Ort wieder möglich sind.
Erfahrungen mit Online Yoga-Ausbildungen
Online Yogalehrerausbildungen gewinnen erst seit einem Jahr immer mehr an Beliebtheit. Daher findet man im Internet bisher kaum Erfahrungsberichte zu dieser Ausbildungsform. Ich habe im Jahr 2019 meine 200 Stunden Yoga-Ausbildung in Hatha und Vinyasa Yoga vor Ort auf Bali absolviert (hier geht’s zu meinem Erfahrungsbericht für die Ausbildung). Ein Jahr später, im ersten Corona-Lockdown 2020 habe ich eine 50 Stunden Online Yoga-Ausbildung in Yin Yoga als Zusatzausbildung abgeschlossen. Dadurch dass ich beide Ausbildungsformen kennen gelernt habe, kann ich die Vor- und Nachteile beider Ausbildungsmodelle gut miteinander vergleichen. In diesem Erfahrungsbericht meiner 50H Yin Yoga Ausbildung erfährst du mehr darüber, wie mir die Online Ausbildung im Vergleich zum klassischen Yoga Teacher Training gefallen hat.
Die beliebtesten Online Yoga-Ausbildungen 2021
Im Folgenden stelle ich dir die beliebtesten Online Yoga-Ausbildungen im Jahr 2021 vor.
Falls du lieber eine Yogalehrerausbildung vor Ort, zum Beispiel in Deutschland oder auch im Ausland absolvieren möchtest, findest du hier Empfehlungen hierfür.
200 Stunden Yoga-Ausbildungen
200H Multistil Online Yoga-Ausbildung
Bei Shree Hari Yoga kannst du eine Multistil Yoga-Ausbildung sowohl online als auch vor Ort absolvieren. Während der Ausbildung gibt es sowohl Live Unterricht als auch Aufzeichnungen, welche du dir anschauen kannst, wann immer du magst. Die Online Ausbildung kann innerhalb von ein bis vier Monaten absolviert werden. Shree Hari Yoga ist in Indien ansässig. Die Ausbildung findet auf Englisch statt, der Veranstalter spricht aber auch Deutsch. Shree Hari Yoga bietet auch Yoga Teacher Trainings vor Ort in Indien an. Mehr Infos zu dem Yoga Teacher Training vor Ort findest du hier.
| Yogaschule | Shree Hari Yoga |
| Land der Yogaschule | Indien |
| Dauer | 200 Stunden |
| Sprache | Englisch oder Deutsch |
| Yogastil | Multistil (u.a. Hatha, Ashtanga, Nidda) |
| Format | Selbstbestimmt und Live Sessions |
| Preis | 876€ |
| Zertifizierung | Yoga Alliance (RYT200) |
200H Vinyasa, Hatha und Restorative Online Yoga-Ausbildung
Bei Yoga and More kannst du eine 200 Stunden Online Yoga-Ausbildung absolvieren. Die Ausbildung wird in zwei Formaten angeboten, was dir maximale Flexibilität überlässt. Du kannst aussuchen, ob du die Ausbildung mit Livestreams in Echtzeit absolvieren möchtest, oder größtenteils mit Aufzeichnungen in deinem eigenen Tempo. Die Yogaschule ist in Griechenland ansässig und die Ausbildung findet auf Englisch statt.
| Yogaschule | Yoga and More |
| Land der Yogaschule | Griechenland |
| Dauer | 200 Stunden |
| Sprache | Englisch |
| Yogastil | Hatha, Vinyasa und Restorative |
| Format | Du kannst wählen, ob du die Ausbildung komplett live oder selbstbestimmt mit Aufzeichnungen absolvieren möchtest |
| Preis | 620 € |
| Zertifizierung | Yoga Alliance (RYT200) |
200H Multistil Online Yoga-Ausbildung
One Yoga bietet dir eine Multistil Online Yoga-Ausbildung. Einige Unterrichtsstunden finden live statt, der Großteil der Ausbildung kann allerdings in deinem eigenen Tempo abgeschlossen werden. Die Ausbildung kann innerhalb von ein bis zwölf Monaten absolviert werden, was dir zeitlich eine große Flexibilität bietet. Die Yogaschule ist in Thailand ansässig und die Ausbildung findet auf Englisch statt. One Yoga bietet auch Yoga Teacher Trainings vor Ort in Thailand an. Mehr Infos zu dem klassischen Yoga Teacher Training vor Ort findest du hier.
| Yogaschule | One Yoga |
| Land der Yogaschule | Thailand |
| Dauer | 200 Stunden |
| Sprache | Englisch |
| Yogastil | Multistil (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin und Restorative) |
| Format | Selbstbestimmt und Live Sessions |
| Preis | 876 € |
| Zertifizierung | Yoga Alliance (RYT200) |
200H Vinyasa Flow Online Yoga-Ausbildung
Bei YogaUnion kannst du eine Online Yoga-Ausbildung im Vinyasa Flow Stil absolvieren. 120 der Unterrichtsstunden finden selbstbestimmt statt. Die übrigen 80 Unterrichtsstunden werden in Form von Live Sessions abgehalten. Die Live Sessions der Ausbildung sind an die europäische Zeitzone angepasst. Die Yogaschule liegt in Indonesien und die Ausbildung findet auf Englisch statt.
| Yogaschule | YogaUnion |
| Land der Yogaschule | Indonesien |
| Dauer | 200 Stunden |
| Sprache | Englisch |
| Yogastil | Vinyasa |
| Format | Selbstbestimmt und Live Sessions |
| Preis | 490 € |
| Zertifizierung | Yoga Alliance (RYT200) |
200H Therapeutische Online Yoga-Ausbildung
Soma Yoga Institute bietet dir eine Online Yoga-Ausbildung mit Fokus auf Yogatherapie. Die kannst zwischen verschiedenen Zeitmodellen für die Ausbildung wählen und diese in zwei bis zwölf Monaten absolvieren. 180 der insgesamt 200 Unterrichtsstunden finden selbstbestimmt in deinem eigenen Tempo statt. 20 Unterrichtsstunden werden in Form von Live Sessions abgehalten. Für die Live Sessions werden unterschiedliche Zeiten an verschiedenen Tagen und Tageszeiten angeboten, sodass du diese gute an deinen Alltag anpassen kannst. Die Schule liegt in den USA, allerdings sind die Unterrichtszeiten auch für die deutsche Zeitzone kompatibel. Die Ausbildung findet auf Englisch statt.
| Yogaschule | Soma Yoga Institute |
| Land der Yogaschule | USA |
| Dauer | 200 Stunden |
| Sprache | Englisch |
| Yogastil | Hatha, Vinyasa, Restorative, Nidra |
| Format | Selbstbestimmt und Live Sessions |
| Preis | 1.751 € |
| Zertifizierung | Yoga Alliance (RYT200) |
50 & 100 Stunden Yoga-Ausbildungen
48H Online Yogatherapie-Ausbildung
Bei der Yogaakademie von Nivata aus Berlin kannst du eine 48 Stunden Yogatherapie Ausbildung online absolvieren. Die Ausbildung richtet sich nicht nur an Yogalehrer/innen, sondern auch an Yoga-Schüler/innen sowie Therapeut/innen und Ärzt/innen, die sich auf dem Gebiet der Yogatherapie weiterbilden möchten. Die Dozenten während der Ausbildung sind Katharina Middendorf, Kerstin Meyer-Krems sowie Ralf Sturm und vereinen somit tiefe Kenntnisse aus der Yogalehre sowie der Psychotherapie.
| Yogaschule | Nivata |
| Land der Yogaschule | Deutschland |
| Dauer | 48 Stunden |
| Sprache | Deutsch |
| Yogastil | Therapeutisches Yoga |
| Format | Live Sessions |
| Preis | 295 € |
| Zertifizierung | Nivata Zertifizierung |
50H Online Yin Yoga-Ausbildung
Bei Loka Yoga kannst du eine 50H Yin Yoga Ausbildung online absolvieren. Die Ausbildung findet mit Aufzeichnungen statt und kann selbstbestimmt von dir absolviert werden. Ich selber habe bei Loka Yoga mein 200H Yoga Teacher Training vor Ort auf Bali absolviert. Den Erfahrungsbericht zu meiner Ausbildung findest du hier.
| Yogaschule | Loka Yoga |
| Land der Yogaschule | Bali, Indonesien |
| Dauer | 50 Stunden |
| Sprache | Englisch |
| Yogastil | Yin Yoga |
| Format | Selbstbestimmt |
| Preis | 350 € |
| Zertifizierung | Continued Education Program von Yoga Alliance |
100H Ayurvedische Yogatherapie Online Ausbildung
Swasti Yoga Center bietet eine 100 Stunden ayurvedische Yogatherapie Ausbildung an. Der Sitz der Yogaschule ist in Indien. Der Kurs kann innerhalb von zwei bis sechs Monaten abgeschlossen werden. 25 Unterrichtsstunden finden in Form von Live Sessions statt, 75 Stunden über Aufzeichnungen. Die Live Sessions finden in Indien Nachmittags statt, sodass du auch in der deutschen Zeitzone problemlos teilnehmen kannst. Außerdem kannst du dir Aufnahmen der Live Sessions ansehen, falls du doch einmal eine verpasst.
| Yogaschule | Swasti Yoga Center |
| Land der Yogaschule | Indien |
| Dauer | 100 Stunden |
| Sprache | Englisch |
| Yogastil | Hatha |
| Format | Selbstbestimmt und Live Sessions |
| Preis | 299 € |
| Zertifizierung | Indian Yoga Association |
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